こんにちは！西村歯科の衛生士です。
本日11/8は いい(11)歯(8)の日です✨
みなさん自分の歯に自信はありますか⁉︎
歯が健康でも要注意！
今後は「オーラルフレイル」にも目を向けましょう。「フレイル」とは高齢になって心と体の働きが弱くなる軽度の衰弱、つまり健康と要介護の中間の状態をいいます。そしてしっかり噛めない、うまく飲み込めないなどの口の機能の衰えを「オーラルフレイル」と呼び、フレイルとも大きく関わっています。
◉口腔機能の維持をするために◉
◆歯ごたえのあるものをよく噛んで食べましょう
◆舌体操や唾液腺マッサージを取り入れましょう
◆口腔内を清潔に保ちましょう
◆抜けた歯は放置せず歯科医院へ
◆かかりつけ歯科医院を持ちましょう
何か気になる事があればお気軽にご相談下さい☺️