最近、急な寒暖差があり
体調を崩しやすいような気候ですね
週末には雨が降ったり…
身体が気候に
ついていけるか いけないか💦
なるべく免疫力を低下させないよう、
栄養バランスのとれた食事をしたり
生活習慣を見直し正して
クリスマスや年末を
元気に迎えられるよう
準備しましょう！！✨️
スタッフブログ Blog
カレンダー
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||