こんにちは！西村歯科のスタッフです♪
暦上ではお盆前に立秋を迎え、秋にとなっていますがまだまだ暑い日が続きますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか…
今はいろんな暑さ対策の方法があるのでいろんな方法を試して自分に合った暑さ対策で暑い日々を乗り越えましょう‼️
朝と夜がほんの少しですが涼しく感じられたり、夕方日が沈むのが早くなったりほんの少しずつですが秋に突入しようとしているのかと最近感じます☺️🌷
ところで皆さんは日頃の疲れなどはしっかり取れていますでしょうか？
私はお休みの日に1週間の疲れがリセット出来ていると思っていたのですがつい先日、朝起きてから立ってるのもしんどいくらいのめまいとふらつき、頭痛がひどかったので病院で受診すると疲れが溜まっていたのが一気に体に現れたとの事でした…
今まで疲労で体調を崩す事がなかったのと疲れはしっかり取れていると思っていたのでびっくりでした…💦
私は10年以上推している推しがいるのですがライブのDVDが新しく出たりしたので今後は無理をせず、日頃から推しを見てリフレッシュをして、仕事に励みたいと思います！
皆さんもこの暑さの中ですので無理せず、日頃の疲れはしっかりリフレッシュをして吹っ飛ばして日々頑張っていきましょう‼️🎌